Was ist los in Erfurt

Stressabbau durch das bewusste Eintauchen in den Wald. Raus aus dem Kopf, rein ins Grün: Beim Waldbaden im Steigerwald schenkst du dir einen bewussten Feierabend – mit Ankommen, Atem, langsamen Schritten und einfachen Achtsamkeits-Impulsen. Dich erwartet ein entspannter Wald-Nachmittag nach dem Prinzip Shinrin-yoku. Du bekommst dabei auch Wissenswertes mit: Woher kommt Shinrin-yoku eigentlich, wer hat den Begriff geprägt – und warum macht man das? Jeden Termin Donnerstag, Start 16:00 Uhr, ca. 3 Stunden – zum Runterfahren, Auftanken und wieder bei dir landen. Vorabanmeldung nötig.