Bildung
Schnuppern: Rücken Fit – aktiv werden und bleiben
Mi, 19. Aug 2026, 16:00 – 16:45 Uhr
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training für die gesamte Muskulatur. Der Fokus wird auf die korrekte Haltung, Atmung sowie auf die Bewegungsqualität gelegt. Beweglichkeit, Dehnung, Mobilisation und Kräftigung stehen im Mittelpunkt, um Verspannungen abzubauen und Beschwerden vorzubeugen.
Angaben
- Ort
- Volkshochschule
- Adresse
- Schottenstraße 7, 99084 Erfurt
- Stadtteil
- Altstadt
- Veranstalter
- Volkshochschule